il melograno, l'aglio, il pomodoro (ciliegia) , il tè verde, il cavolo (cavolini di Bruxelles, broccoli), lo zenzero (antiossidante), io considererei anche le bacche di Goji (Licyum barbarum) - da notare pero' le "pretese di marketig di quest'ultimo in Canada e USA" (http://en.wikipedia.org/wiki/Wolfberry).
In generale la verdura fa bene sempre (fibre).
Moderarsi con la carne rossa, bere abbondantemente e soprattutto fare movimento.
E ringraziamo sempre!
Nessun commento:
Posta un commento